MIRAISオススメシリーズ｜休日の過ごし方・リフレッシュ方法編

忙しい日々を送る中で、心も体も“疲れ”を感じている方は多いのではないでしょうか。 休日であっても仕事のことが頭から離れず、「しっかりと休めていない…」と感じる瞬間もあるかと思います。

そこで今回は、『MIRAISオススメシリーズ』第3弾として、MIRAISメンバーオススメの「休日の過ごし方・リフレッシュ方法」をご紹介します。 気になるものがあれば、ぜひ試してみてください！

株式会社MIRAIS　メディア事業部　米光のオススメ

休日の過ごし方	ジェフユナイテッド市原・千葉の応援
内容	シーズン中は毎試合欠かさず応援しています！DAZN(ダゾーン)での自宅観戦が多いですが、行ける時はフクダ電子アリーナ（通称：フクアリ）で応援します！！
オススメポイント	私はジェフユナイテッド市原・千葉を20年以上応援しています。私にとってこの時間はとても特別で、毎試合が決勝戦のような感覚です。自然と力が入り、試合終了の瞬間まで夢中になっています！フクアリで選手とサポーターとで生み出す“一体感”にはいつも気持ちが激しく高揚します。日常を忘れて熱くなれるのでとてもオススメです！

株式会社MIRAIS　軽貨物事業部　赤井のオススメ

休日の過ごし方	仕事のことを考えずに過ごす
内容	妻と外出し、外食する。
オススメポイント	妻と外出することで仕事のことを考えることなく、気分転換することができます！外出先でそのままご飯を食べることも多く、そこも合わせて楽しんでいます。妻と外出したり、外出先で食事をしたりしている時間はとても充実していますし、その予定を計画している時間も楽しめるので、オススメです。

株式会社MIRAIS　軽貨物事業部　中村のオススメ

休日の過ごし方	銭湯めぐり！
内容	東京・神奈川エリアの銭湯をめぐって、効果・効能の違う湯につかり、体を休めています。
オススメポイント	様々な銭湯の様々な湯につかることで心身ともにリフレッシュできます。各銭湯のオリジナルグッズ（キーホルダー、ステッカー、タオル等）を集めるのも楽しみになっています！最近行った中でのオススメは、品川区小山にある『東京浴場』です。遊び心にあふれたフロントスペースがあり、浴場の中も懐かしさを感じさせるつくりになっています。早朝、深夜も営業しているのも嬉しいです。東京浴場：東京都品川区小山6-7-2営業時間：5:00~12:00/14:00~翌2:00(火曜日定休)

株式会社MIRAIS　軽貨物事業部　吉田のオススメ

リフレッシュ方法	自分の好きな“香り”の中で過ごす
内容	自宅でアロマディフューザーを使う
オススメポイント	私はAUX PARADIS（オゥパラディ）という香水が好きなのですが、アロマディフューザーでも使用可能なので、休日に自宅でリラックス、リフレッシュしたい時に使っています。違う種類を混ぜて、自分のオリジナルの香りを見つける楽しみもあるのでオススメです！

株式会社MIRAIS　軽貨物事業部　束原のオススメ

リフレッシュ方法	地元のラーメン屋に行くこと！
内容	息子のサッカー練習・試合の送迎などの後にお気に入りのラーメン屋でパパ友とラーメンを食べる！
オススメポイント	週末は息子が所属するサッカーチームの練習の手伝いや試合の送迎、グラウンドの設営をすることが多いです。体を動かしているので、サッカーが終わる頃にはものすごくお腹が減っています。そのタイミングで手伝いを一緒におこなったパパ友と食べるラーメンは格別です！特にオススメはこちら↓ラーメン清水家：神奈川県茅ケ崎市常盤町6-41料理名：ラーメン中 ※トッピング：海苔、味玉

株式会社MIRAIS　事業管理部　長谷川のオススメ

休日の過ごし方	世田谷区・馬事公苑で過ごす
内容	馬事公苑内のカフェや広大な芝生広場でゆっくりとした時間を過ごす。
オススメポイント	2023年に大幅リニューアルされ、広大な芝生広場が整備されました。天気の良い日はピクニックや散歩に最適です。「メインアリーナ」は東京2020でも使用された場所で、タイミングがよければトレーニング中の馬に会えることもあります。レストランやカフェも充実。喧騒から離れ、ゆっくりと静かな時間を過ごせるのでオススメです。馬事公苑：東京都世田谷区上用賀2-1-1

株式会社MIRAIS　戦略人事部　加賀谷のオススメ

リフレッシュ方法	早朝の散歩
内容	自宅から徒歩圏内にある公園（根岸森林公園、山下公園、港の見える丘公園など）まで往復でおよそ5~6キロの距離を散歩しています。
オススメポイント	5時台の公園は人も少なく、静かでゆったりとした時間が流れていて、朝日を浴びて無理なく体を動かすことで、気持ちよく休日をスタートできます！その日一日を充実して過ごせるような気がするのでオススメです！

株式会社MIRAIS Tech　影田のオススメ

休日の過ごし方	温泉街へ旅行に行く
内容	年に数回は時間をつくって温泉街へ旅行に出かけます。ゆっくり温泉につかり、湯上りには地酒を楽しみます。
オススメポイント	温泉街はどこも景色が素晴らしく、田舎ならではの雰囲気を感じられるところが私にとっては特別です。旅館に泊まるという贅沢を味わえるのも魅力で、温泉は気持ちよく、お酒もおいしく、最高の時間を過ごせます！

株式会社MIRAIS Tech　太田のオススメ

休日の過ごし方	月島へもんじゃ焼を食べに行く
内容	月島もんじゃ『もへじ』に行って看板メニューを食べます。
オススメポイント	寒い時季になると、自然と鉄板料理を食べる機会が増えてきます。なかでも、月島もんじゃ『もへじ』は特におすすめのお店です。看板メニューのイカの丸焼きと明太もちもんじゃは、行くたびに必ず注文します。海鮮は豊洲市場から仕入れており、どれも新鮮でお酒のお供にぴったりです。すべての料理が丁寧に作られていて、何を頼んでも外れがないので、自信をもってオススメできます！月島もんじゃ もへじ：東京都中央区月島3-16-9リノスタイル月島1F

株式会社MIRAIS Tech　社長　北澤のオススメ

リフレッシュ方法	友人とお酒を飲む
内容	気に入っているバーで友人とお酒を飲む
オススメポイント	落ち着いた雰囲気の中でゆっくりお酒を飲むと、日常から少し離れた感覚になり、自然と気持ちが切り替わります。仕事の話や他愛もない話をしながら過ごすことで新しい気づきや刺激をもらえることも多く、「明日からもっと頑張ろう」と前向きな気持ちになれます。

株式会社MIRAIS　専務　氏家のオススメ

リフレッシュ方法	ゴルフと反省会（飲み会）
内容	小学校からの同級生とゴルフ＆飲み会
オススメポイント	小学校の同級生と定期的にゴルフをしています。朝早い時間から自然の中で体を動かすのはとても気持ちがいいです。ゴルフの後は“反省会”という名の飲み会！気を使わないで言いたいことを言って遊べるので、とてもリフレッシュできます！

株式会社MIRAIS　副社長　筒井のオススメ

リフレッシュ方法	走って・呑んで・食う！！
内容	週末にランニングをしています。
オススメポイント	毎回、走り出す前は憂鬱ですが、走り終えた時の達成感と爽快感で、気分がリフレッシュされます。そして、走った後は…呑んで・食う！！好きなものを満足いくまで呑んで食って、完全リフレッシュ！ランニング後なので罪悪感は0です。が、ランニングの健康面への効果も帳消しされて0になっていると思われます…

株式会社MIRAIS　社長　重松のオススメ

リフレッシュ方法	好きなことをして過ごす！
内容	私は、遊びにも全力で取り組むからこそ、いい仕事ができると考えています。なので、旅行に行ったり、ゴルフに行ったり、お酒を楽しんだりして過ごしています。
オススメポイント	その土地でしか見られない景色は、どこも本当に絶景です。また気心の知れたメンバーとのゴルフはもちろん楽しいですし、初めて会う方とご一緒する場合でも、すぐに打ち解けて楽しむことができます。お酒も、楽しい時間を過ごせるだけでなく、凝り固まった考えがふっとほどける感覚があって、とてもおすすめです。

まとめ

MIRAISメンバーがオススメする「休日の過ごし方・リフレッシュ方法」はいかがでしたか？ 休日の過ごし方は日々の仕事にも影響を与えるものだと思います。 しっかりとリフレッシュすることで、仕事に向かう気持ちもより前向きになるのではないでしょうか。

気になるものがあれば、ぜひ参考にしていただければ幸いです。 次回の『MIRAIS オススメシリーズ』もお楽しみに！